Skulle du vilja fördjupa en redan bra relation, ge nytt liv åt en som svalnat eller rädda en relation som fastnat i negativa mönster?
Håll om mig tar sin utgångspunkt i sju livsavgörande samtal. Till varje samtal hör praktiska övningsuppgifter där du och din partner kan hitta en väg till bättre kommunikation och till ett djupare och mer meningsfullt sätt att leva tillsammans.
Författaren, Sue Johnson, har utifrån anknytningsteori och sin långa kliniska erfarenhet utvecklat en teori för vuxen kärlek. I boken beskriver hon sin banbrytande och synnerligen framgångsrika metod, emotionellt fokuserad parterapi (EFT).
Håll om mig är ett mellanting mellan självhjälpsbok och lärobok och vänder sig såväl till par som vill utveckla sin relation som till psykoterapeuter som professionellt arbetar med par- och äktenskapsterapi. Boken framhåller relationers och kärlekens betydelse för vår hälsa.
